冷え性の方を応援!効果的な冷え対策で身体を温めよう

乾燥肌はからだが冷えている証拠?潤いを保つ方法を紹介

冬になると皮膚が乾燥して白くなったり痒くなったりしてしまいますが、こういった不快な症状は実は体の冷えに関係していることをご存知でしたでしょうか。 今回は「乾燥肌は体が冷えている証拠?うるおいを保つ方法を紹介」についてまとめてみました。 乾燥と冷えの関係 肌の乾燥は何故起こる? 肌は外側から表皮、真皮[…]

じんじん痛い寒さを和らげる!手足の冷え対策

秋も深まり冬の足音が近づくにつれて訪れる悩み…それは手足が冷えること。 手足がかじかんで痛いくらいになってしまった経験を持つ人も少なくないのではないでしょうか。 今回は「じんじん痛い寒さを和らげる!手足の冷え対策」についてまとめてみました。 手足の冷えが止まらない原因は? 体温を一定に保つ仕組み 人[…]

寒いとなぜ風邪を引くのか?原因と予防法を解説

寒いなあと思っていたら何だか鼻がムズムズ、喉が痛くなって体がダルくなってきた… そんなときは最初に風邪を疑うことと思います。 また冬が近づくにつれて風邪をひく人は増え、病院に行くとマスクをした人たちでいっぱいになります。 でもどうして寒いと風邪をひきやすくなってしまうのでしょうか? 今回は「寒いとな[…]

服装のミスをなくす!気温による服装の選び方

夏が終わって秋が近づくと新しい冬服を調達したくなりますね。 できればあまり着ぶくれせずに、暖かく冬を乗り切りたいものです。 そのために重要なのが、冬服のチョイスをどうするかということ。 今回は「服装のミスをなくす!気温による服装の選び方」についてまとめてみました。 素材と寒さの関係について インナー[…]