冷え性の方を応援!効果的な冷え対策で身体を温めよう

寝るときの寒さ対策

寒くなると朝はお布団から出るのが億劫になってしまいますが、夜は冷たいお布団に入ると思うとためらってしまいますね。 せっかくの眠気がひんやりとしたお布団に入ってすっかり吹き飛んでしまった…なんていう経験がある人も少なくないのではないでしょうか。 今回は「寝る時の寒さ対策」についてまとめてみました。 寝[…]

エアコンを我慢せず使える!賢く使って体を温めよう

石油ファンヒーターやストーブ、電気ヒーターやカーペットなど暖房器具には様々な種類がありますが、どれを使えば一番効率がよく、節約になるのかは悩むところです。 今回はエアコンをメインに使っている人のために、「エアコンを我慢せず使える!賢く使って体を温めよう」についてまとめてみました。 節電にも暖かさにも[…]