冷え性の方を応援!効果的な冷え対策で身体を温めよう

乾燥肌はからだが冷えている証拠?潤いを保つ方法を紹介

冬になると皮膚が乾燥して白くなったり痒くなったりしてしまいますが、こういった不快な症状は実は体の冷えに関係していることをご存知でしたでしょうか。 今回は「乾燥肌は体が冷えている証拠?うるおいを保つ方法を紹介」についてまとめてみました。 乾燥と冷えの関係 肌の乾燥は何故起こる? 肌は外側から表皮、真皮[…]

じんじん痛い寒さを和らげる!手足の冷え対策

秋も深まり冬の足音が近づくにつれて訪れる悩み…それは手足が冷えること。 手足がかじかんで痛いくらいになってしまった経験を持つ人も少なくないのではないでしょうか。 今回は「じんじん痛い寒さを和らげる!手足の冷え対策」についてまとめてみました。 手足の冷えが止まらない原因は? 体温を一定に保つ仕組み 人[…]

冷えによるむくみの対策

毎年冬になると手足がむくんでしまう…そんな悩みを持つ人も多いのではないでしょうか。けれどもその原因については意外と知られていません。 今回は「冷えによるむくみの対策」についてまとめてみました。 からだの冷えでむくみができる原因 どうしてむくみが起きるの? むくみは体の中にある余分な水分が原因で起こり[…]