冷え性の方を応援!効果的な冷え対策で身体を温めよう

じんじん痛い寒さを和らげる!手足の冷え対策

秋も深まり冬の足音が近づくにつれて訪れる悩み…それは手足が冷えること。 手足がかじかんで痛いくらいになってしまった経験を持つ人も少なくないのではないでしょうか。 今回は「じんじん痛い寒さを和らげる!手足の冷え対策」についてまとめてみました。 手足の冷えが止まらない原因は? 体温を一定に保つ仕組み 人[…]

寝るときの寒さ対策

寒くなると朝はお布団から出るのが億劫になってしまいますが、夜は冷たいお布団に入ると思うとためらってしまいますね。 せっかくの眠気がひんやりとしたお布団に入ってすっかり吹き飛んでしまった…なんていう経験がある人も少なくないのではないでしょうか。 今回は「寝る時の寒さ対策」についてまとめてみました。 寝[…]